โรคข้อเข่านักกระโดด(Jumper Knee)

โรคข้อเข่านักกระโดด (jumper knee, pattelar tendinitis) โรคนี้มักพบได้ในนักกีฬาเป็นส่วนใหญ่ เช่น นักกีฬากระโดดสูง, นักบาสเก็ตบอล เป็นต้น

+สาเหตุ

เกิดจากการกระชากของเส้นเอ็นใต้กระดูกสะบ้าจากการหดตัวของกล้ามเนื้อต้นขา (quadriceps m.) อย่างรวดเร็วและรุนแรง ทำให้เส้นเอ็นเกิดการฉีกขาด ซึ่งระยะแรกอาจจะเกิดการฉีกขาดเล็กๆน้อยๆที่มองด้วยตาเปล่าไม่เห็นและยังไม่รู้สึกถึงอาการเจ็บปวด แต่ถ้าเรายังคงทำกิจกรรมเดิมๆ มันจะกระตุ้นให้เกิดการฉีกขาดที่มากขึ้นเป็นการฉีกขาดขนาดใหญ่ที่มองเห็นด้วยตาเปล่า

+อาการ

อาการปวดโดยส่วนใหญ่นั้นไม่รุนแรงมาก ปวดบริเวณรอบๆกระดูกสะบ้า เป็นได้ที่ตำแหน่งเดียวจนถึงหลายๆตำแหน่งรอบๆกระดูกสะบ้า ซึ่งอาการมันจะต่างจากผู้ที่เป็นโรคเข่าเสื่อม ผู้ที่เป็นโรคเข่าเสื่อมจะมีอาการปวดลึกๆขัดๆในข้อเข่า โดยเฉพาะเข่าทางด้านใน และปวดมากเมื่องอเข่า แต่สำหรับโรค jumper knee จะปวดผิวๆในรายที่มีการฉีกขาดมากจะมีอาการปวดอยู่ตลอดเวลา แม้ในขณะนั่งพักเฉยๆ แต่ในรายที่เส้นเอ็นฉีกขาดน้อยอาจมีอาการเฉพาะขณะเดินหรือวิ่งเท่านั้น

+การรักษาด้วยตนเองเบื้องต้น

การนำนํ้าแข็งมาประคบบริเวณที่ปวดเพื่อลดอาการอักเสบและลดปวด ต่อมาก็ให้พักการทำกิจกรรมที่กระตุ้นให้เกิดอาการขึ้น และพันผ้าเพื่อประคองข้อเข่าและลดการใช้งานของเส้นเอ็น